Tinha muito transito. Traffic was terrible/a mess.
O trânsito está péssimo agora de manhã. The traffic is terrible this morning.
Fiquei preso no trânsito. I got stuck in the traffic.
Fiquei preso em uma reunião. I got stuck in the meeting.
Surgiu um imprevisto. Something came up at the last minute.
Perdi a noção do tempo. I lost track of time.
Meu despertador não tocou. My alarm didn’t go off.